郎拓教育心得二


来源:南昌第一家教网 日期:2018年01月19日 点击:226次 分类家长课堂 上一篇郎拓教育心得一 下一篇有多少“***上的恐慌”...

孩子睡眠不足怎么办?

可能的原因:

1、作业太多

高效的完成作业:1在学校里完成部分作业2提醒孩子实在不会的题先跳过去(以一道大题20~30分钟还做不出来为标准)3练字,能够又好又快的写字4把控好写作业的时间安排,建议以学校上下课安排为准,即学50分钟,休息10分钟(但是休息的时候不要接触电子产品,更不要玩游戏,多引导孩子做些简单的体育运动)

2、时间安排不得当

放学是否按时按点到家?如果没有的话是在打球还是去了什么地方?晚上是否打游戏到不知疲倦,甚至在被窝里玩手机?

家长千万不要答应孩子每天都玩一会游戏,因为这样容易养成习惯!家长应该尽量让孩子在周末一次性玩耍,而且要陪伴孩子一起玩,陪伴的同时要学会提升孩子玩游戏的收获。其实,孩子玩游戏是不可避免的,关键看家长怎么去引导孩子,其实让孩子玩游戏也可以提升他的能力!南昌,家教网,郎拓教育

家里有没有留给孩子足够的学习生活的时间?

要给孩子足够的空间,太紧迫会使孩子产生叛逆心理!需谨记!!!

3、睡眠质量

家里环境是否过于嘈杂?

家里环境过于嘈杂会影响孩子的睡眠质量,以及学习状态,孩子玩心重,很容易让孩子分心的!

孩子是否有了心事睡不着觉?

孩子有没有心事,需要家长的多了解,多谈谈心,在和孩子聊的过程中不要用审问的语气,当孩子是你的朋友!这样多和孩子谈谈,一次不行就两次或者多次!记住不急不躁!!!

孩子是否睡前在玩游戏,或者看电影导致大脑处于亢奋的状态?